Du bist hier, weil es Bereiche in deinem Leben gibt, denen du mehr Aufmerksamkeit schenken möchtest, die du kritisch reflektieren oder auf andere Weise erforschen möchtest:
Dich trauen, mehr als nur die eine Geschichte über dich selbst zu erzählen.
Schmerzhaften Erfahrungen und Herausforderungen des Alltags Worte geben.
Tiefsten Wünschen und lebensgroßen Visionen deinen eigenen Ausdruck verleihen.
Klar sehen, dass deine einzigartige Stärke in der Gesamtheit deiner Gedanken, Taten und Erfahrungen liegt, nicht nur in den Geschichten von Erfolg oder Scheitern.
Ich arbeite mit Einzelpersonen, Gruppen und Organisationen, die nach neuen Perspektiven und neuen Antworten suchen.
Ich leite sie an, ihre Aufmerksamkeit auf die Empfindungen in ihrem Körper zu richten und dabei zu beobachten, wie sie mit bestimmten Themen oder Situationen umgehen, welche Muster und Gewohnheiten sich hier zeigen. Anschließend begleite ich sie auf der Suche nach neuen Sichtweisen und Umgestaltungsmöglichkeiten – ich berühre und stelle Fragen und gebe ihnen Raum und Zeit, um ihre Erfahrungen in Worte zu fassen.
Meine Arbeit richtet sich an Menschen, die sich nach einer tieferen Verbindung mit sich selbst und der Welt sehnen und sich dafür interessieren:
- Die tiefere Bedeutung körperlicher Empfindungen zu erforschen
- Zu fühlen, wie ihr Körper mit ihnen kommuniziert
- Wünsche, Visionen, Sehnsüchte und Bedürfnisse zum Ausdruck zu bringen
- Die Schritte zu erkunden, die sie in ihrem Leben gehen wollen und die sie für ihr persönliches Weiterkommen brauchen
- Es zu wagen, während des gesamten Prozesses mit sich selbst und den Sachen und Menschen, die ihnen wichtig sind, in Verbindung zu bleiben.
Meine Arbeit richtet sich an Menschen, die neugierig und forschend sind. Menschen, die sich und die Welt nicht als etwas Gegebenes und Fertiges sehen, sondern als ein Geflecht komplexer Beziehungen, das immer wieder neu gesucht und gepflegt werden muss.
Seit meiner Kindheit treibt mich der Drang zu verstehen. Die Art und Weise, wie sich Menschen um mich herum bewegten und handelten, die komplizierten Beziehungsgeflechte zwischen ihnen, die Geschichten, die erzählt wurden, die unausgesprochenen Spannungen und Annäherungen, die unerwarteten Wendungen, die plötzliche Erfahrung von tiefer Verbindung und dann wieder Trennung – die ganze Komplexität unseres Lebens in einer Welt voller unglaublicher Schönheit und schmerzhafter Widersprüche hat nie aufgehört mich zu faszinieren und zu bewegen.
Ich bin Autorin, Praktikerin und Trainerin. Verwurzelt in Schweden, aber geprägt und inspiriert durch Leben und Begegnungen in verschiedenen Ländern und Kontexten. Gemeinsam mit Freund:innen und Kolleg:innen betreibe ich in Berlin eine Praxis für Embodiment und kreativen Ausdruck. Meine Qualifikationen als Praktikerin stammen aus der Grinberg Methode und später dem Pantarei Approach. Auf dieser Grundlage habe ich im Laufe der Jahre verschiedene körperorientierte Ansätze sowie Praktiken des kreativen Schreibens und der Performance miteinander verwoben, zu der Arbeit, die ich jetzt praktiziere.
Was ich in meiner Arbeit und in meinem Privatleben anstrebe, ist, das tief verwurzelte Gefühl der Verbundenheit mit uns selbst, mit anderen und mit der Welt, in der wir leben, zu fördern und zu stärken. Für mich liegt einer der wichtigsten Schlüssel dafür in der Erfahrung, sich im eigenen Körper zu Hause zu fühlen.
Ich biete Einzelsitzungen, Workshops und Trainings sowie regelmäßige Bewegungs- und Schreibtreffen an.
Alle Formate sind als Räume gedacht, um:
- neue Perspektiven zu erkunden,
- herausfordernde Erfahrungen zu verarbeiten,
- Worte zu suchen für das, was zum Ausdruck gebracht werden soll,
- die nötige Klarheit und den Mut für die nächsten Schritte zu finden…
…in deiner Beziehung, in deiner beruflichen Entwicklung, in deinen kreativen Projekten oder in jedem anderen Teil deines Lebens, dem du Aufmerksamkeit schenken möchtest.
Was interessiert dich?