Happy Body Creative Mind - Drop in Online Training
I can't say enough about the connection between body and mind; when you stimulate your body, your brain comes alive in ways you can't simulate in a sedentary position. The brain is an organ, tied integrally to all the other systems in the body, and it's affected by blood flow, neural transmission, all the processes you undergo when you put your body through its paces. You're making it work differently, and new directions can result.
This short weekly training is a playful movement exploration to wake up the mind and the body and to experience the world with all our senses. Combining mindful movement and breathing exercises – sometimes with short reflections in writing and scribbles, sometimes with music, sometimes in quiet...
When:
21st Nov. 2022 - cancelled!
28th Nov. 2022
5th Dec. 2022
12th Dec. 2022
19th Dec. 2022
Monday mornings 8:15-8:44am Berlin-Time (immediately after*** - at 8:45 you are then very welcome to join me for Connection Monologues - 15 minutes Free-writing if you like)
***Since I have writing practice directly after the training, and since it is a very brief training time, I mostly won't have the possibility to relate to individual experiences or answer questions during this time. You are very welcome to get in contact with me individually after the training, if you have any questions and feedbacks!
Where: Online over Zoom:
https://us04web.zoom.us/j/74020938064?pwd=MjZHQ3ppdE81RVhiNE1lQ2dVSmhCQT09
Meeting-ID: 740 2093 8064
Kenncode: Qh4NA6
Contact: connect@hannanordqvist.com, Tel. 015788475086
Cost: 5 € per Training - to be paid via Banktransfer (DE33 1005 0000 6015 6717 40) or over Paypal (info@hannanordqvist.com)
Language of instruction: English and/or German whatever suits the participants - please feel free to say at the beginning of the class if you have specific language/communication needs or preferences, and also at anytime during the class if any instructions are difficult to hear or understand.
—————————————————————————————————————
Happy Body Creative Mind - Drop in Online Training
Diese kurze wöchentlichen Training ist eine spielerische Bewegungsforschung um den Körper und Kopf zu wecken und die Welt mit allen Sinnen zu erleben. Eine Kombination von achtsamen Bewegungs- und Atemübungen. Manchmal in Verbindung mit kleinen Reflektionen durch Schreiben oder Zeichnen. Manchmal mit Musik, manchmal in Stille...
Wann: Termine oben im Englischen.
Montag morgens 8:15-8:44 Uhr (sofort danach*** - um 8:45 kannst du gerne bei Connection Monologues - 15 minutes Free-writing teilnehmen, wenn du willst)
***Da ich den Schreibtreffen direkt im Anschluss zum Training habe, und da die Zeit für die Training sowieso schon sehr begrenzt ist, werde ich meistens nicht die Möglichkeit haben, in dieser Zeit auf individuelle Erfahrungen oder Fragen einzugehen. Sehr gerne kannst du mich nach der Training kontaktieren, falls du Fragen oder Anregungen hast.
Wo: Online over Zoom:
https://us04web.zoom.us/j/74020938064?pwd=MjZHQ3ppdE81RVhiNE1lQ2dVSmhCQT09 Meeting-ID: 740 2093 8064
Kenncode: Qh4NA6
Kontakt: connect@hannanordqvist.com, Tel. 015788475086
Kosten: 5 € per Training - to be paid via Banktransfer (DE33 1005 0000 6015 6717 40) or over Paypal (info@hannanordqvist.com)
Anleitungssprache: Englisch und/oder Deutsch - das was für die Teilnehmer_innen am besten passt. Sag gerne am Anfang von der Klasse falls du spezifischen Sprach/Kommunikations-Bedürfnisse oder Präferenzen hast, und auch gerne jederzeit während der Unterricht Bescheid sagen falls du Schwierigkeiten hast Anleitungen zu verstehen oder folgen.
List of all current workshops and courses:
Happy Body Creative Mind - Drop-In online Training
Connection Monologues - 15-Min Morning Journaling/Free-writing
Moving Writing - Writing in Movement /Bewegtes Schreiben - Schreiben in Bewegung